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013

【楽座】ボクシング DVD(単品)

販売価格(税込):
2,700
関連カテゴリ:
DVD
座ったままボクシングの動きを続ける体操です。
リズミカルな音楽に合わせて行うので自然と体が動き、ストレス発散にもなります。
体の軸を意識して捻る動作が多い為、体幹を鍛え消費エネルギーを高めます。
ボクシング経験者でも初心者でも大丈夫!
こちらも高齢者施設、ご自宅でオススメです♪

プログラム説明(3:46)
楽座ボクシングレッスン(15:57)

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